이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/18 | 3/19 | 3/20 | 3/21 | 3/22 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 녹두밥 반계탕 아삭이고추된장무침 깍두기 |
잡곡밥 감자수제비국 두부양념조림 쥐어채무침 배추김치 |
잡곡밥 얼갈이된장국 탕수육 물파래무무침 배추김치 |
잡곡밥 콩나물김칫국 비엔나소세지볶음 우엉채땅콩조림 깍두기 |
마파두부덮밥 북어국 해쉬포테이토/케찹 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |  |
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- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 녹두밥
반계탕
아삭이고추된장무침
깍두기 - 잡곡밥
감자수제비국
두부양념조림
쥐어채무침
배추김치 - 잡곡밥
얼갈이된장국
탕수육
물파래무무침
배추김치 - 잡곡밥
콩나물김칫국
비엔나소세지볶음
우엉채땅콩조림
깍두기 - 마파두부덮밥
북어국
해쉬포테이토/케찹
배추김치
