이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 06/8 | 06/9 | 06/10 | 06/11 | 06/12 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 양념치킨 콩비지찌개 메추리알조림 아삭이고추된장무침 배추김치 잡곡밥 |
스팸감자짜글이 콩나물국 버섯볶음 참나물유자무침 배추김치 잡곡밥 |
[지구식단데이] 두부카츠 시금치된장국 콩고기잡채 콩으로만든 슬라이스햄 배추김치 잡곡밥 |
제육볶음 어묵국 상추쌈*쌈장 양파피클 배추김치 잡곡밥 |
베이컨김치필라프 유부장국 수제미이햄버거*감자튀김 양배추코울슬로 단무지 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 양념치킨
콩비지찌개
메추리알조림
아삭이고추된장무침
배추김치
잡곡밥 - 스팸감자짜글이
콩나물국
버섯볶음
참나물유자무침
배추김치
잡곡밥 - [지구식단데이]
두부카츠
시금치된장국
콩고기잡채
콩으로만든 슬라이스햄
배추김치
잡곡밥 - 제육볶음
어묵국
상추쌈*쌈장
양파피클
배추김치
잡곡밥 - 베이컨김치필라프
유부장국
수제미이햄버거*감자튀김
양배추코울슬로
단무지
