이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 01/12 | 01/13 | 01/14 | 01/15 | 01/16 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 닭볶음탕 냉이된장국 유부미역줄기볶음 콩자반 배추김치 잡곡밥 |
꽁치구이&와사비장 육개장 연근조림 상추겉절이 배추김치 잡곡밥 |
짜장밥 계란국 탕수육 마라냉채 배추김치 |
돈까스 우동장국 토마토펜네파스타 황도샐러드 배추김치 잡곡밥 |
국물떡볶이&삶은계란 꼬치어묵국 찐순대 김말이튀김 배추김치 후리가케밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 닭볶음탕
냉이된장국
유부미역줄기볶음
콩자반
배추김치
잡곡밥 - 꽁치구이&와사비장
육개장
연근조림
상추겉절이
배추김치
잡곡밥 - 짜장밥
계란국
탕수육
마라냉채
배추김치 - 돈까스
우동장국
토마토펜네파스타
황도샐러드
배추김치
잡곡밥 - 국물떡볶이&삶은계란
꼬치어묵국
찐순대
김말이튀김
배추김치
후리가케밥
