이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 9/7 | 9/8 | 9/9 | 9/10 | 9/11 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 돈까스 팽이장국 애느타리참깨무침 고춧잎무침 배추김치 잡곡밥 |
닭살콩나물찜 북어채무웃국 애호박꽈리고추볶음 연두부&양념장 배추김치 잡곡밥 |
스파게티&마늘빵 양송이스프 황도샐러드 오이피클 스팸무스비 |
마늘소스바싹불고기 참치김치찌개 미역줄기볶음 참나물겉절이 깍두기 잡곡밥 |
제육덮밥 유부주머니어묵국 비빔교자만두 배추김치 쥐포튀김 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 돈까스
팽이장국
애느타리참깨무침
고춧잎무침
배추김치
잡곡밥 - 닭살콩나물찜
북어채무웃국
애호박꽈리고추볶음
연두부&양념장
배추김치
잡곡밥 - 스파게티&마늘빵
양송이스프
황도샐러드
오이피클
스팸무스비 - 마늘소스바싹불고기
참치김치찌개
미역줄기볶음
참나물겉절이
깍두기
잡곡밥 - 제육덮밥
유부주머니어묵국
비빔교자만두
배추김치
쥐포튀김
