이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 9/14 | 9/15 | 9/16 | 9/17 | 9/18 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 순살분모자찜닭 시금치된장국 파래김&양념장 락교무침 배추김치 잡곡밥 |
소고기장조림 콩나물국 탕평채 도라지부추무침 배추김치 잡곡밥 |
갈릭마요미트볼 청국장찌개 새송이매콤조림 견과류멸치볶음 배추김치 잡곡밥 |
베이컨볶음밥 유부장국 해물볶음우동 간장고추지 배추김치 |
함박스테이크조림 뼈없는감자탕 양배추사과새러드 노란콩자반 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
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- (금)
- 순살분모자찜닭
시금치된장국
파래김&양념장
락교무침
배추김치
잡곡밥 - 소고기장조림
콩나물국
탕평채
도라지부추무침
배추김치
잡곡밥 - 갈릭마요미트볼
청국장찌개
새송이매콤조림
견과류멸치볶음
배추김치
잡곡밥 - 베이컨볶음밥
유부장국
해물볶음우동
간장고추지
배추김치 - 함박스테이크조림
뼈없는감자탕
양배추사과새러드
노란콩자반
배추김치
잡곡밥
