이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 10/19 | 10/20 | 10/21 | 10/22 | 10/23 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 두부탕수 참치김치찌개 브로콜리흑임자무침 샐러리양파피클 깍두기 잡곡밥 |
콩나물밥 시금치된장국 타코야끼 시금치나물무침 배추김치 요거트 |
떡볶이 어묵국 김말이튀김 단무지 주먹밥 |
치킨난반 유부장국 열대과일샐러드 짜사이무침 배추김치 잡곡밥 |
소고기장조림 애호박새우젓국 베이컨감자채볶음 도시락김 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 두부탕수
참치김치찌개
브로콜리흑임자무침
샐러리양파피클
깍두기
잡곡밥 - 콩나물밥
시금치된장국
타코야끼
시금치나물무침
배추김치
요거트 - 떡볶이
어묵국
김말이튀김
단무지
주먹밥 - 치킨난반
유부장국
열대과일샐러드
짜사이무침
배추김치
잡곡밥 - 소고기장조림
애호박새우젓국
베이컨감자채볶음
도시락김
배추김치
잡곡밥
