이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 07/27 | 07/28 | 07/29 | 07/30 | 07/31 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 메추리알폭찹 시금치된장국 미역줄기볶음 청포묵무침 배추김치 잡곡밥 |
라볶이 어묵구 김말이튀김 단무지 꼬마김밥 |
김치볶음밥 사골미역국 콘소메가라아게 깍두기 미숫가루 |
두부구이&제육소스 호박고추장찌개 우엉조림 얼갈이시저샐러드 배추김치 잡곡밥 |
닭갈비 오이냉국 시금치나물 콩나물겨자채무침 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 메추리알폭찹
시금치된장국
미역줄기볶음
청포묵무침
배추김치
잡곡밥 - 라볶이
어묵구
김말이튀김
단무지
꼬마김밥 - 김치볶음밥
사골미역국
콘소메가라아게
깍두기
미숫가루 - 두부구이&제육소스
호박고추장찌개
우엉조림
얼갈이시저샐러드
배추김치
잡곡밥 - 닭갈비
오이냉국
시금치나물
콩나물겨자채무침
배추김치
잡곡밥
