이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 07/20 | 07/21 | 07/22 | 07/23 | 07/24 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 미트볼조림 참치김치찌개 해초샐러드 쑥갓두부무침 깍두기 잡곡밥 |
안동찜닭 팽이장국 부들어묵볶음 고추지무침 배추김치 잡곡밥 |
순대볶음 콩나물국 진미채무침 치커리발사믹무침 배추김치 잡곡밥 |
임꺽정떡갈비 얼갈이된장구 견과류멸치볶음 무말랭이무침 배추김치 잡곡밥 |
제육볶음 감자양파국 상추쌈&쌈장 궁채절임 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 미트볼조림
참치김치찌개
해초샐러드
쑥갓두부무침
깍두기
잡곡밥 - 안동찜닭
팽이장국
부들어묵볶음
고추지무침
배추김치
잡곡밥 - 순대볶음
콩나물국
진미채무침
치커리발사믹무침
배추김치
잡곡밥 - 임꺽정떡갈비
얼갈이된장구
견과류멸치볶음
무말랭이무침
배추김치
잡곡밥 - 제육볶음
감자양파국
상추쌈&쌈장
궁채절임
배추김치
잡곡밥
