이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 7/21 | 7/22 | 7/23 | 7/24 | 7/25 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 치킨까스유린기 두부고추장찌개 유부맛살겨자채무침 배추김치 잡곡밥 간식 |
고추잡채&꽃빵 짬뽕국 떡새우완자 배추김치 잡곡밥 요구르트 |
소고기장조림 물만둣국 진미채무침 시금치나물초장무침 배추김치 잡곡밥 |
콩국수 메밀전병 배추김치 쌀밥 |
미트볼무조림 아욱된장국 호박맛살볶음 오이탕탕이 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
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- 치킨까스유린기
두부고추장찌개
유부맛살겨자채무침
배추김치
잡곡밥
간식 - 고추잡채&꽃빵
짬뽕국
떡새우완자
배추김치
잡곡밥
요구르트 - 소고기장조림
물만둣국
진미채무침
시금치나물초장무침
배추김치
잡곡밥 - 콩국수
메밀전병
배추김치
쌀밥 - 미트볼무조림
아욱된장국
호박맛살볶음
오이탕탕이
배추김치
잡곡밥
