이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 1/9 | 1/10 | 1/11 | 1/12 | 1/13 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 새우까스/타르타르소스 육개장 양배추샐러드&흑임자드레싱 열무나물무침 배추김치 잡곡밥 |
표고콩나물밥&양념장 미소된장국 감자마늘쫑조림 배추김치 찐고구마 |
닭갈비 미역국 올방개묵김가루무침 배추김치 잡곡밥 |
떡볶이&삶은계란 꼬치어묵국 찐순대 모듬튀김/어묵,만두 단무지 |
잔치국수 동그랑땡 배추김치 김가루멸치주먹밥 요플레 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 새우까스/타르타르소스
육개장
양배추샐러드&흑임자드레싱
열무나물무침
배추김치
잡곡밥 - 표고콩나물밥&양념장
미소된장국
감자마늘쫑조림
배추김치
찐고구마 - 닭갈비
미역국
올방개묵김가루무침
배추김치
잡곡밥 - 떡볶이&삶은계란
꼬치어묵국
찐순대
모듬튀김/어묵,만두
단무지 - 잔치국수
동그랑땡
배추김치
김가루멸치주먹밥
요플레
