이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 4/12 | 4/13 | 4/14 | 4/15 | 4/16 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 메추리알장조림 열무된장국 골뱅이무침&소면 배추김치 잡곡밥 |
제육볶음 미역국 야채쌈&쌈장 배추김치 잡곡밥 |
* 블랙데이 * 짜장면 계란파국 군만두/짜사이무침 쌀밥 몽쉘통통 |
너비아니구이 참치김치찌개 잡채 배추김치 잡곡밥 |
닭강정 콩나물국 실채볶음 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 메추리알장조림
열무된장국
골뱅이무침&소면
배추김치
잡곡밥 - 제육볶음
미역국
야채쌈&쌈장
배추김치
잡곡밥 - * 블랙데이 *
짜장면
계란파국
군만두/짜사이무침
쌀밥
몽쉘통통 - 너비아니구이
참치김치찌개
잡채
배추김치
잡곡밥 - 닭강정
콩나물국
실채볶음
배추김치
잡곡밥
