이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/16 | 3/17 | 3/18 | 3/19 | 3/20 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 두부된장국 아쿠아돈까스 황도샐러드 배추김치 |
잡곡밥 계란국 오징어볶음&소면 시금치나물 배추김치 |
소보로비빔밥 유부장국 배추김치 딸기우유 |
잡곡밥 매콤콩나물국 고추잡채&꽃빵 열무겉절이 깍두기 |
잡곡밥 미역국 닭도리탕 새송이야채볶음 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
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- 16
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- 20
- (월)
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- (금)
- 잡곡밥
두부된장국
아쿠아돈까스
황도샐러드
배추김치 - 잡곡밥
계란국
오징어볶음&소면
시금치나물
배추김치 - 소보로비빔밥
유부장국
배추김치
딸기우유 - 잡곡밥
매콤콩나물국
고추잡채&꽃빵
열무겉절이
깍두기 - 잡곡밥
미역국
닭도리탕
새송이야채볶음
배추김치
