이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 12/14 | 12/15 | 12/16 | 12/17 | 12/18 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 근대된장국 비엔나소세지볶음 숙주나물무침 배추김치 |
잡곡밥 소고기무웃국 오징어볶음&소면 삼색묵무침 배추김치 |
김치볶음밥/계란후라이 콩나물국 야채튀김 배추김치 요플레 |
잡곡밥 호박국 삼겹살구이 상추.마늘.고추/쌈장 배추김치 |
잡곡밥 감자수제비국 돈사태찜 오징어젓무생채 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
근대된장국
비엔나소세지볶음
숙주나물무침
배추김치 - 잡곡밥
소고기무웃국
오징어볶음&소면
삼색묵무침
배추김치 - 김치볶음밥/계란후라이
콩나물국
야채튀김
배추김치
요플레 - 잡곡밥
호박국
삼겹살구이
상추.마늘.고추/쌈장
배추김치 - 잡곡밥
감자수제비국
돈사태찜
오징어젓무생채
배추김치
