이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 10/5 | 10/6 | 10/7 | 10/8 | 10/9 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 미역국 간장불고기 마늘쫑볶음 배추김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 계란장조림 콩나물무침 깍두기 |
잡곡밥 얼갈이된장국 생선까스/타르타르S 무말랭이무침 배추김치 |
잡곡밥 설렁탕&소면 깍두기 요플레 |
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| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
미역국
간장불고기
마늘쫑볶음
배추김치 - 잡곡밥
참치김치찌개
계란장조림
콩나물무침
깍두기 - 잡곡밥
얼갈이된장국
생선까스/타르타르S
무말랭이무침
배추김치 - 잡곡밥
설렁탕&소면
깍두기
요플레
