이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 12/9 | 12/10 | 12/11 | 12/12 | 12/13 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 호박고추장찌개 닭강정 고구마순볶음 배추김치 |
잡곡밥 쇠고기무웃국 미트볼케찹조림 탕평채 배추김치 |
잡곡밥 배추된장국 닭데리야끼조림 상추겉절이 알타리김치 |
잡곡밥 콩비지찌개 순대야채볶음 곤약우엉조림 깍두기 |
카레라이스 미역국 쫄면야채무침 배추김치 푸딩 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |  |
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- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
호박고추장찌개
닭강정
고구마순볶음
배추김치 - 잡곡밥
쇠고기무웃국
미트볼케찹조림
탕평채
배추김치 - 잡곡밥
배추된장국
닭데리야끼조림
상추겉절이
알타리김치 - 잡곡밥
콩비지찌개
순대야채볶음
곤약우엉조림
깍두기 - 카레라이스
미역국
쫄면야채무침
배추김치
푸딩
