이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 1/21 | 1/22 | 1/23 | 1/24 | 1/25 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 열무된장국 돈사태찜 깻잎나물 배추김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 삼치구이 연두부/양념장 깍두기 |
잡곡밥 북어채콩나물국 순대야채볶음 진미채무침 배추김치 |
마파두부덮밥 팽이미소국 옛날소세지전 배추김치 |
잡곡밥 매생이국 미트볼야채볶음 유채나물 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |  |
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- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
열무된장국
돈사태찜
깻잎나물
배추김치 - 잡곡밥
참치김치찌개
삼치구이
연두부/양념장
깍두기 - 잡곡밥
북어채콩나물국
순대야채볶음
진미채무침
배추김치 - 마파두부덮밥
팽이미소국
옛날소세지전
배추김치 - 잡곡밥
매생이국
미트볼야채볶음
유채나물
배추김치
