이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 10/8 | 10/9 | 10/10 | 10/11 | 10/12 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 미역국 삼치구이 볼어묵간장조림 배추김치 |
한글날 | 잡곡밥 콩가루배춧국 함박스테이크 취나물볶음 열무김치 |
제육덮밥 유부장국 맥시칸샐러드 배추김치 요구르트 |
잡곡밥 콩나물김칫국 소불고기 부추오이무침 깍두기 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |  |
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- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
미역국
삼치구이
볼어묵간장조림
배추김치 - 한글날
- 잡곡밥
콩가루배춧국
함박스테이크
취나물볶음
열무김치 - 제육덮밥
유부장국
맥시칸샐러드
배추김치
요구르트 - 잡곡밥
콩나물김칫국
소불고기
부추오이무침
깍두기
