이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/30 | 3/31 | 4/1 | 4/2 | 4/3 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 고구마닭갈비 미역장국 맛살피망볶음 콩자반 배추김치 잡곡밥 |
비엔나소세지볶음 육개장 오이부추무침 연두부&양념장 배추김치 잡곡밥 |
하이라이스 유부장국 해물까스 배추김치 잡곡밥 만두절간식 깍두기요거트 |
양념치킨 뼈없는감자탕 마늘쫑볶음 셀러리장아찌 배추김치 잡곡밥 |
돈육데리야끼볶음 건새우아욱국 연근조림 돈나물된장무침 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 고구마닭갈비
미역장국
맛살피망볶음
콩자반
배추김치
잡곡밥 - 비엔나소세지볶음
육개장
오이부추무침
연두부&양념장
배추김치
잡곡밥 - 하이라이스
유부장국
해물까스
배추김치
잡곡밥
만두절간식 깍두기요거트 - 양념치킨
뼈없는감자탕
마늘쫑볶음
셀러리장아찌
배추김치
잡곡밥 - 돈육데리야끼볶음
건새우아욱국
연근조림
돈나물된장무침
배추김치
잡곡밥
