이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 05/11 | 05/12 | 05/13 | 05/14 | 05/15 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 제육볶음 미역국 상추쌈&쌈장 야채스틱(오이당근고추) 배추김치 잡곡밥 |
지구식단버섯함박스테이크 무채들깨국 한입두부가라아게조림 메밀두유면막국수 배추김치 자잡곡밥 |
아쿠아돈까스 팽이장국 실곤약야채무침 짜사이무침 배추김치 잡곡밥 |
콩나물밥 감자맑은국 오이소불고기 배추김치 지구식단 휘낭시에 |
닭살메추리알장조림 호박매콤국 해초샐러드 소떡소떡 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 제육볶음
미역국
상추쌈&쌈장
야채스틱(오이당근고추)
배추김치
잡곡밥 - 지구식단버섯함박스테이크
무채들깨국
한입두부가라아게조림
메밀두유면막국수
배추김치
자잡곡밥 - 아쿠아돈까스
팽이장국
실곤약야채무침
짜사이무침
배추김치
잡곡밥 - 콩나물밥
감자맑은국
오이소불고기
배추김치
지구식단 휘낭시에 - 닭살메추리알장조림
호박매콤국
해초샐러드
소떡소떡
배추김치
잡곡밥
