이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 03/16 | 03/17 | 03/18 | 03/19 | 03/20 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 탕수육 해물누룽지탕 부들어묵매콤볶음 마라냉채 배추김치 잡곡밥 |
제육볶음 미역국 도라지오이무침 간장무말랭이무침 배추김치 잡곡밥 |
스팸마늘쫑볶음밥 콩나물김칫국 동그랑땡전 고추무침 깍두기 |
마파두부 북어해장국 세발나물김무침 궁채절임 배추김치 잡곡밥 |
우민찌가지조림 아욱된장국 닭가슴살샐러드 오징어젓무생채 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 16
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- 19
- 20
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 탕수육
해물누룽지탕
부들어묵매콤볶음
마라냉채
배추김치
잡곡밥 - 제육볶음
미역국
도라지오이무침
간장무말랭이무침
배추김치
잡곡밥 - 스팸마늘쫑볶음밥
콩나물김칫국
동그랑땡전
고추무침
깍두기 - 마파두부
북어해장국
세발나물김무침
궁채절임
배추김치
잡곡밥 - 우민찌가지조림
아욱된장국
닭가슴살샐러드
오징어젓무생채
배추김치
잡곡밥
