이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/13 | 3/14 | 3/15 | 3/16 | 3/17 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 제육김치볶음 오징어무웃국 양배추쌈/쌈장 참나물겉절이 깍두기 잡곡밥 |
스파게티 미소장국 단호박샐러드 마늘빵 오이피클 주먹밥 화이트데이카라멜 |
안동찜닭 근대된장국 물파래무무침 치커리연근샐러드 배추김치 잡곡밥 |
콩나물밥 소고기해장국 군만두 도토리묵김치무침 석박지 두유 |
메추리알장조림 콩비지지개 꽈리고추멸치볶음 고들빼기무침 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 제육김치볶음
오징어무웃국
양배추쌈/쌈장
참나물겉절이
깍두기
잡곡밥 - 스파게티
미소장국
단호박샐러드
마늘빵
오이피클
주먹밥
화이트데이카라멜 - 안동찜닭
근대된장국
물파래무무침
치커리연근샐러드
배추김치
잡곡밥 - 콩나물밥
소고기해장국
군만두
도토리묵김치무침
석박지
두유 - 메추리알장조림
콩비지지개
꽈리고추멸치볶음
고들빼기무침
배추김치
잡곡밥
