이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 10/4 | 10/5 | 10/6 | 10/7 | 10/8 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 돈까스 오징어찌개 도라지오이무침 배추김치 잡곡밥 |
카레라이스 북어채계란국 감자고로케 배추김치 검은콩우유 |
찜닭 얼갈이된장국 실치볶음 배추김치 잡곡밥 |
제육볶음 콩나물국 야채쌈/쌈장 배추김치 잡곡밥 |
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| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 돈까스
오징어찌개
도라지오이무침
배추김치
잡곡밥 - 카레라이스
북어채계란국
감자고로케
배추김치
검은콩우유 - 찜닭
얼갈이된장국
실치볶음
배추김치
잡곡밥 - 제육볶음
콩나물국
야채쌈/쌈장
배추김치
잡곡밥
