이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 10/18 | 10/19 | 10/20 | 10/21 | 10/22 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 오삼불고기 열무된장국 감자조림 배추김치 잡곡밥 |
메추리알장조림 부대찌개 무생채 배추김치 잡곡밥 |
야채볶음밥&계란후라이 어묵국 맛탕 배추김치 |
설렁탕 치킨너겟 석박지 잡곡밥 |
닭갈비 매생이국 상추쌈/쌈장 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 오삼불고기
열무된장국
감자조림
배추김치
잡곡밥 - 메추리알장조림
부대찌개
무생채
배추김치
잡곡밥 - 야채볶음밥&계란후라이
어묵국
맛탕
배추김치 - 설렁탕
치킨너겟
석박지
잡곡밥 - 닭갈비
매생이국
상추쌈/쌈장
배추김치
잡곡밥
