이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 09/13 | 09/14 | 09/15 | 09/16 | 09/17 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 깐풍기 참치김치찌개 건파래무침 깍두기 잡곡밥 |
날치알김치볶음밥 &계란후라이 북어채무웃국 감자튀김&케찹 단무지 |
돈까스 미역장국 쫄면 양배추피클 쌀밥 |
*길거리음식* 토스트 컵밥 닭꼬치 |
갈비탕 열대과일샐러드 석박지 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
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- 13
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- 17
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 깐풍기
참치김치찌개
건파래무침
깍두기
잡곡밥 - 날치알김치볶음밥
&계란후라이
북어채무웃국
감자튀김&케찹
단무지 - 돈까스
미역장국
쫄면
양배추피클
쌀밥 - *길거리음식*
토스트
컵밥
닭꼬치 - 갈비탕
열대과일샐러드
석박지
잡곡밥
