이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 5/18 | 5/19 | 5/20 | 5/21 | 5/22 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 된장찌개 하와이안함박스테이크 오이무침 배추김치 |
잡곡밥 어묵국 오삼불고기 치킨텡더샐러드 배추김치 |
잡곡밥 콩나물김칫국 탕수육 우엉조림 깍두기 |
잡곡밥 부대찌개 미트볼떡조림 시금치나물 배추김치 |
마파두부덮밥 열무된장국 배추김치 김말이튀김 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
된장찌개
하와이안함박스테이크
오이무침
배추김치 - 잡곡밥
어묵국
오삼불고기
치킨텡더샐러드
배추김치 - 잡곡밥
콩나물김칫국
탕수육
우엉조림
깍두기 - 잡곡밥
부대찌개
미트볼떡조림
시금치나물
배추김치 - 마파두부덮밥
열무된장국
배추김치
김말이튀김
