이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 4/6 | 4/7 | 4/8 | 4/9 | 4/10 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 콩나물국 제육볶음 양배추쌈&쌈장 배추김치 |
마파두부덮밥 유부장국 망고샐러드 배추김치 찐고구마 |
잡곡밥 청국장찌개 계란견과류장조림 참치김치볶음 깍두기 / 요플레 |
잡곡밥 미역국 춘천닭갈비 표고버섯볶음 배추김치 |
잡곡밥 어묵국 자반고등어구이 도라지오이무침 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
콩나물국
제육볶음
양배추쌈&쌈장
배추김치 - 마파두부덮밥
유부장국
망고샐러드
배추김치
찐고구마 - 잡곡밥
청국장찌개
계란견과류장조림
참치김치볶음
깍두기 / 요플레 - 잡곡밥
미역국
춘천닭갈비
표고버섯볶음
배추김치 - 잡곡밥
어묵국
자반고등어구이
도라지오이무침
배추김치
