이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 09/14 | 09/15 | 09/16 | 09/17 | 09/18 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 북어채무웃국 간장치킨 풋고추멸치조림 배추김치 |
잡곡밥 미역국 제육볶음 양배추쌈 배추김치 |
잡곡밥 두부된장국 김치찜 치킨너겟&머스타드소스 깍두기 |
파인애플볶음밥 쌀국수 스프링롤 단무지 |
잡곡밥 콩비지찌개 오삼불고기 감자채볶음 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
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- (금)
- 잡곡밥
북어채무웃국
간장치킨
풋고추멸치조림
배추김치 - 잡곡밥
미역국
제육볶음
양배추쌈
배추김치 - 잡곡밥
두부된장국
김치찜
치킨너겟&머스타드소스
깍두기 - 파인애플볶음밥
쌀국수
스프링롤
단무지 - 잡곡밥
콩비지찌개
오삼불고기
감자채볶음
배추김치
