이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 7/1 | 7/2 | 7/3 | 7/4 | 7/5 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 호박고추장찌개 떡갈비조림 도라지생채 열무김치 |
잡곡밥 팽이미소국 돈까스 감자매콤조림 배추김치 |
잡곡밥 얼갈이된장국 제육볶음 상추/오이/고추/쌈장 깍두기 |
잡곡밥 콩비지찌개 후랑크소세지볶음 참나물겉절이 깍두기 |
베이컨볶음밥 유부무웃국 치킨너겟/머스타드소스 모닝빵/딸기쨈 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |  |
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- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
호박고추장찌개
떡갈비조림
도라지생채
열무김치 - 잡곡밥
팽이미소국
돈까스
감자매콤조림
배추김치 - 잡곡밥
얼갈이된장국
제육볶음
상추/오이/고추/쌈장
깍두기 - 잡곡밥
콩비지찌개
후랑크소세지볶음
참나물겉절이
깍두기 - 베이컨볶음밥
유부무웃국
치킨너겟/머스타드소스
모닝빵/딸기쨈
배추김치
