이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 09/30 | 10/1 | 10/2 | 10/3 | 10/4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 김치찌개 탕수육 우엉조림 배추김치 |
잡곡밥 두부된장국 닭살데리야끼조림 양념깻잎 배추김치 |
잡곡밥 감자고추장찌개 삼치구이 청포묵김가루무침 배추김치 |
개천절 | 잡곡밥 계란국 제육볶음 콩나물무침 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 30
- 1
- 2
- 3
- 4
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
김치찌개
탕수육
우엉조림
배추김치 - 잡곡밥
두부된장국
닭살데리야끼조림
양념깻잎
배추김치 - 잡곡밥
감자고추장찌개
삼치구이
청포묵김가루무침
배추김치 - 개천절
- 잡곡밥
계란국
제육볶음
콩나물무침
배추김치
